Άρθρα - Ειρήνη Κωνσταντάκου

11 Ιουνίου, 2025

Το Αλφαβητάρι Της Διατροφής – Διαδικτυακό Σεμινάριο

Το Αλφαβητάρι Της Διατροφής – Διαδικτυακό Σεμινάριο https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/06/strawberries-2960533_1280.jpg 1280 854 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/06/strawberries-2960533_1280.jpg 11 Ιουνίου, 2025 11 Ιουνίου, 2025

Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να βάλεις τάξη στις διατροφικές σου συνήθειες χωρίς υπερβολές και στερήσεις; Θέλεις να μάθεις τα βασικά της ισορροπημένης διατροφής με απλό και κατανοητό τρόπο & να τα…

22 Μαΐου, 2025

Μισείς την Αγάπη;

Μισείς την Αγάπη; https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/ai-generated-9306969_1280.jpg 1280 768 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/ai-generated-9306969_1280.jpg 22 Μαΐου, 2025 22 Μαΐου, 2025

Λες, δεν υπάρχη αγάπη ανιδιοτελής στις μέρες μας… Και το λες και το πιστεύεις, το λές με ένα χαμόγελο πικρό, λίγο θολό κι ανεξιχνίαστο, λίγο κυνικό κι ειρωνικό. Ρωτάς, διαβάζεις,…

8 Μαΐου, 2025

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 8 Μαΐου, 2025 8 Μαΐου, 2025

Η παλέτα των συναισθημάτων, είτε ευφορικών, είτε δυσφορικών έχει μεγάλη ποικιλία και συχνά βιώνουμε ανάμικτα συναισθημάτα και πολλές αποχρώσεις τους. Όλα καλά μέχρι που αντί να τα εκφράζουμε υγιώς, καταλήγουμε…

18 Ιουλίου, 2024

Σχέσεις, απόρριψη και αυτογνωσία

Σχέσεις, απόρριψη και αυτογνωσία https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2024/07/broken-heart-2163735_1280.png 1280 772 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2024/07/broken-heart-2163735_1280.png 18 Ιουλίου, 2024 18 Ιουλίου, 2024

Είναι πολύ παράξενο και περίεργο να γνωρίζεις κόσμο, να σε απορρίπτουν κι εσύ να επιμένεις εκεί πεισματικά και να έχεις και την απαίτηση να μάθεις τους λόγους. Για να μην…

19 Νοεμβρίου, 2023

Έχεις σχέση;

Έχεις σχέση; https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/11/people-4284674_1280.jpg 1280 851 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/11/people-4284674_1280.jpg 19 Νοεμβρίου, 2023 19 Νοεμβρίου, 2023

Έχεις σχέση; Αλήθεια, όμως η συνεννοήση υπάρχει; Ας το πάρουμε από την αρχή, η λέξη σχέση, αναφέρεται στο ότι σχετίζομαι με κάτι, είτε είναι άτομο, φίλος, οικογένεια, εραστής, είτε είναι…

29 Οκτωβρίου, 2023

Θέλεις καλύτερη επικοινωνία; Άκου βαθύτερα!

Θέλεις καλύτερη επικοινωνία; Άκου βαθύτερα! https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/10/moon-2762111_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/10/moon-2762111_1280.jpg 29 Οκτωβρίου, 2023 29 Οκτωβρίου, 2023

Οι βασικοί κανόνες επικοινωνίας είναι να υπάρχει ένας πομπός, ένας δέκτης κι ένα μέσο επικοινωνίας, είτε λόγου χάρη είναι ο δια ζώσης διάλογος, είτε το τηλέφωνο ή η εφαρμογή βιντεοκλήσης,…

29 Οκτωβρίου, 2023

Πότε θα αναλάβεις την ευθύνη της ζωής σου;

Πότε θα αναλάβεις την ευθύνη της ζωής σου; https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/10/ocean-3605547_1280.jpg 1280 831 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/10/ocean-3605547_1280.jpg 29 Οκτωβρίου, 2023 29 Οκτωβρίου, 2023

Συχνά λέμε θέλω να αλλάξω εργασία, είναι πολύ πιεστικό το κλίμα στο γραφείο, αλλά δε θέλω να μην έχω λεφτά ή θέλω να κόψω το τσιγάρο, αλλά φοβάμαι τα νεύρα…

28 Αυγούστου, 2023

Εσύ κάνεις συλλογή ή επιλογή φίλων;

Εσύ κάνεις συλλογή ή επιλογή φίλων; https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/08/friends-3408314_1280.jpg 1280 647 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/08/friends-3408314_1280.jpg 28 Αυγούστου, 2023 28 Αυγούστου, 2023

Θυμάσαι παλιά που ρωτούσαμε στα μαθητικά μας λευκώματα “Ποιος/ποια είναι ο/η αγαπημένος/η σου φίλος/η;” κι έγραφες λίστα με όλους σου τους συμμαθητές, αλλά η αγαπημένη σου δασκάλα των γαλλικών από…

26 Ιουλίου, 2023

Φιλία, λέξη ιερή

Φιλία, λέξη ιερή https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/best-friends-g48f58dbe3_1280.jpg 1280 960 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/best-friends-g48f58dbe3_1280.jpg 26 Ιουλίου, 2023 26 Ιουλίου, 2023

Ο άνθρωπος δεν είναι υπεύθυνος ούτε για τη γέννησή του, ούτε για το θάνατό του, είναι υπεύθυνος μόνο για το γάμο του (που θα δούμε σε άλλο άρθρο) και για…

18 Ιουλίου, 2023

Επαγγελματίας σημαίνει πολλά…

Επαγγελματίας σημαίνει πολλά… https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/20230524_170518-1-scaled.jpg 2560 1920 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/20230524_170518-1-scaled.jpg 18 Ιουλίου, 2023 18 Ιουλίου, 2023

Δεν έχει σημασία αν είσαι διαιτολόγος-διατροφολόγος, ειδικός ευεξίας, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης ή relationship coach, ο επαγγελματισμός σε συντροφεύει σε όλα τα επαγγέλματα-ενασχολήσεις σου. Ο επαγγελματίας διέπεται από συνέπεια και αξιοπιστία…