Άρθρα - Σελίδα 12 από 14 - Ειρήνη Κωνσταντάκου

20 Ιουλίου, 2020

Μέλι και τα ευεργετικά του οφέλη στην υγεία μας (βίντεο)

Μέλι και τα ευεργετικά του οφέλη στην υγεία μας (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/honey-752145_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/honey-752145_1920.jpg 20 Ιουλίου, 2020 20 Ιουλίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=ktzJl1BRRVI

13 Ιουλίου, 2020

Ύπνος και απώλεια βάρους Part 2 (βίντεο)

Ύπνος και απώλεια βάρους Part 2 (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/baby-784608_1920.jpg 1920 1275 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/baby-784608_1920.jpg 13 Ιουλίου, 2020 13 Ιουλίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=OJBeHw7JQgQ

6 Ιουλίου, 2020

Ύπνος και απώλεια βάρους (βίντεο)

Ύπνος και απώλεια βάρους (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/woman-2197947_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/07/woman-2197947_1920.jpg 6 Ιουλίου, 2020 6 Ιουλίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=iL-R2iURVcE&t

29 Ιουνίου, 2020

Συμπληρώματα Διατροφής-Τί είναι;-Ποιοί τα χρειάζονται;- Κάνουν καλό στην υγεία μας (βίντεο)

Συμπληρώματα Διατροφής-Τί είναι;-Ποιοί τα χρειάζονται;- Κάνουν καλό στην υγεία μας (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/06/mood-raising-4741333_1920.jpg 1920 1272 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/06/mood-raising-4741333_1920.jpg 29 Ιουνίου, 2020 29 Ιουνίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=dRIuTaCRvf8

27 Ιουνίου, 2020

Vitamin D, έλλειψη, ανεπάρκεια, κίνδυνος παχυσαρκίας (βίντεο)

Vitamin D, έλλειψη, ανεπάρκεια, κίνδυνος παχυσαρκίας (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/06/leaves-2592451_1920.jpg 1920 1277 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/06/leaves-2592451_1920.jpg 27 Ιουνίου, 2020 27 Ιουνίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=Zxnoo2-Yy4c&t

28 Μαρτίου, 2020

Ο 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα!!! (βίντεο)

Ο 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα!!! (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/heart-shape-1714807_1280.jpg 1280 800 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/heart-shape-1714807_1280.jpg 28 Μαρτίου, 2020 28 Μαρτίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=4RLhkuHyPPM

22 Μαρτίου, 2020

Παγκόσμια ημέρα νερού και κλιματικής αλλαγής

Παγκόσμια ημέρα νερού και κλιματικής αλλαγής https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/water-839590_1920-1.jpg 1920 1272 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/water-839590_1920-1.jpg 22 Μαρτίου, 2020 22 Μαρτίου, 2020

Αποτελούμαστε από 55-75% περίπου νερό κι όλες οι μεταβολικές διεργασίες χρειάζονται τα μόρια του για να λειτουργεί σωστά ο οργανισμός μας.Φροντίστε να πίνετε τουλάχιστον 1,5 λίτρα οι γυναίκες και 2…

22 Μαρτίου, 2020

0 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα

0 10λογος του διαιτολόγου στην καραντίνα https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/20200306_135101.jpg 4032 3024 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/20200306_135101.jpg 22 Μαρτίου, 2020 22 Μαρτίου, 2020

1) Κοιμάμαι πολύ καλά. Τουλάχιστον 8ωρο τώρα που μπορείτε!💤 Ποιοτικό κι επαρκή ύπνο μεταξύ 21:00-07:00.2) Πίνω περισσότερο νερό 2,5 λίτρα για τις γυναίκες, 3 για τους άντρες, τουλάχιστον τώρα που…

8 Μαρτίου, 2020

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/fruit-2200001_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/fruit-2200001_1920.jpg 8 Μαρτίου, 2020 8 Μαρτίου, 2020

Η παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια έχει τη δική της παγκόσμια ημέρα με στόχο την ενημέρωση κι ευαισθητοποίηση των ατόμων που νοσούν ή θέλουν να την προλάβουν. Έχει οριστεί η 4η…

2 Μαρτίου, 2020

Η κυρά Σαρακοστή κι η πασχαλινή νηστεία

Η κυρά Σαρακοστή κι η πασχαλινή νηστεία https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/strawberries-4089614_1920.jpg 1920 1215 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/strawberries-4089614_1920.jpg 2 Μαρτίου, 2020 2 Μαρτίου, 2020

Έθιμο πολύ παλιό για να συμβολίσει και ημερολογιακά τη νηστεία και την προσευχή όσων προετοιμάζονταν για το Άγιο Πάσχα! Η κυρά Σαρακοστή ζωγραφίζεται δίχως στόμα, λόγω της νηστείας, έχει στο…