απώλεια βάρους Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

19 Σεπτεμβρίου, 2022

Η επάνοδος….

Η επάνοδος…. https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/09/clock-gc4ee975bd_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/09/clock-gc4ee975bd_1920.jpg 19 Σεπτεμβρίου, 2022 19 Σεπτεμβρίου, 2022

Για τους περισσότερους από εμάς, η επιστροφή μετά τις διακοπές στην καθημερινότητα, αργεί να ολοκληρωθεί, καθώς αρνούμαστε πεισματικά να δεχθούμε πως οι διακοπές μας έχουν λήξει. Θέλετε ο καλός καιρός…

13 Ιουνίου, 2022

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο)

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 1920 1275 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 13 Ιουνίου, 2022 13 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=HJE9-XUQR4I&t=10s

23 Μαΐου, 2022

Επηρεάζει το βάρος το ροχαλητό (βίντεο);

Επηρεάζει το βάρος το ροχαλητό (βίντεο); https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/man-g2289c718d_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/man-g2289c718d_1920.jpg 23 Μαΐου, 2022 23 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=TYzEm1HsSfE&t=23s

23 Μαΐου, 2022

Γιατί θες να απολέσεις βάρος (βίντεο);

Γιατί θες να απολέσεις βάρος (βίντεο); https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/weight-loss-g39ba3d397_1920.jpg 1920 1213 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/weight-loss-g39ba3d397_1920.jpg 23 Μαΐου, 2022 23 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=ifULJWfLmmo

16 Απριλίου, 2022

Δεν σε πίστευα… όμως κέρδισες την εμπιστοσύνη μου (βίντεο)

Δεν σε πίστευα… όμως κέρδισες την εμπιστοσύνη μου (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/help-g3d7b02e6b_1920.jpg 1920 1357 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/help-g3d7b02e6b_1920.jpg 16 Απριλίου, 2022 16 Απριλίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=wIM7tYYYeJI&t=8s

11 Απριλίου, 2022

Να κοιμάμαι νωρίτερα🤔; Δε γίνεται!!! (βίντεο)

Να κοιμάμαι νωρίτερα🤔; Δε γίνεται!!! (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/dream-catcher-gdf31fa536_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/dream-catcher-gdf31fa536_1920.jpg 11 Απριλίου, 2022 11 Απριλίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=_3d2nWCQ-Q4&t

4 Απριλίου, 2022

Θα ζυγίζομαι κάθε μέρα (βίντεο)

Θα ζυγίζομαι κάθε μέρα (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/weighing-scale-g8fcc6d8f9_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/weighing-scale-g8fcc6d8f9_1920.jpg 4 Απριλίου, 2022 4 Απριλίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=onhXeych2WI&t=30s

27 Μαρτίου, 2022

Διακοπή καπνίσματος χωρίς να πάρεις βάρος (βίντεο)

Διακοπή καπνίσματος χωρίς να πάρεις βάρος (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/cigarette-gf5be976f6_1280.jpg 1280 810 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/cigarette-gf5be976f6_1280.jpg 27 Μαρτίου, 2022 27 Μαρτίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=dJDN88zDLUA&t=87

14 Μαρτίου, 2022

Διαλειμματική νηστεία (βίντεο)

Διαλειμματική νηστεία (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/fitness-g9bde1e656_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/fitness-g9bde1e656_1280.jpg 14 Μαρτίου, 2022 14 Μαρτίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=TrpC54XZfac&t=79s

5 Μαρτίου, 2022

Εγώ, να πάω για περπάτημα; (βίντεο)

Εγώ, να πάω για περπάτημα; (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/couple-gbd77e966f_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/couple-gbd77e966f_1920.jpg 5 Μαρτίου, 2022 5 Μαρτίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=HEYYG_TN9Y0&t=19s