Wellness Coaching Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

11 Ιουνίου, 2025

Το Αλφαβητάρι Της Διατροφής – Διαδικτυακό Σεμινάριο

Το Αλφαβητάρι Της Διατροφής – Διαδικτυακό Σεμινάριο https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/06/strawberries-2960533_1280.jpg 1280 854 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/06/strawberries-2960533_1280.jpg 11 Ιουνίου, 2025 11 Ιουνίου, 2025

Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να βάλεις τάξη στις διατροφικές σου συνήθειες χωρίς υπερβολές και στερήσεις; Θέλεις να μάθεις τα βασικά της ισορροπημένης διατροφής με απλό και κατανοητό τρόπο & να τα…

22 Μαΐου, 2025

Μισείς την Αγάπη;

Μισείς την Αγάπη; https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/ai-generated-9306969_1280.jpg 1280 768 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/ai-generated-9306969_1280.jpg 22 Μαΐου, 2025 22 Μαΐου, 2025

Λες, δεν υπάρχη αγάπη ανιδιοτελής στις μέρες μας… Και το λες και το πιστεύεις, το λές με ένα χαμόγελο πικρό, λίγο θολό κι ανεξιχνίαστο, λίγο κυνικό κι ειρωνικό. Ρωτάς, διαβάζεις,…

8 Μαΐου, 2025

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 8 Μαΐου, 2025 8 Μαΐου, 2025

Η παλέτα των συναισθημάτων, είτε ευφορικών, είτε δυσφορικών έχει μεγάλη ποικιλία και συχνά βιώνουμε ανάμικτα συναισθημάτα και πολλές αποχρώσεις τους. Όλα καλά μέχρι που αντί να τα εκφράζουμε υγιώς, καταλήγουμε…

29 Οκτωβρίου, 2023

Πότε θα αναλάβεις την ευθύνη της ζωής σου;

Πότε θα αναλάβεις την ευθύνη της ζωής σου; https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/10/ocean-3605547_1280.jpg 1280 831 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/10/ocean-3605547_1280.jpg 29 Οκτωβρίου, 2023 29 Οκτωβρίου, 2023

Συχνά λέμε θέλω να αλλάξω εργασία, είναι πολύ πιεστικό το κλίμα στο γραφείο, αλλά δε θέλω να μην έχω λεφτά ή θέλω να κόψω το τσιγάρο, αλλά φοβάμαι τα νεύρα…

18 Ιουλίου, 2023

Επαγγελματίας σημαίνει πολλά…

Επαγγελματίας σημαίνει πολλά… https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/20230524_170518-1-scaled.jpg 2560 1920 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/20230524_170518-1-scaled.jpg 18 Ιουλίου, 2023 18 Ιουλίου, 2023

Δεν έχει σημασία αν είσαι διαιτολόγος-διατροφολόγος, ειδικός ευεξίας, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης ή relationship coach, ο επαγγελματισμός σε συντροφεύει σε όλα τα επαγγέλματα-ενασχολήσεις σου. Ο επαγγελματίας διέπεται από συνέπεια και αξιοπιστία…