Διατροφικές συμβουλές Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

8 Μαΐου, 2025

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 8 Μαΐου, 2025 8 Μαΐου, 2025

Η παλέτα των συναισθημάτων, είτε ευφορικών, είτε δυσφορικών έχει μεγάλη ποικιλία και συχνά βιώνουμε ανάμικτα συναισθημάτα και πολλές αποχρώσεις τους. Όλα καλά μέχρι που αντί να τα εκφράζουμε υγιώς, καταλήγουμε…

18 Ιουλίου, 2023

Επαγγελματίας σημαίνει πολλά…

Επαγγελματίας σημαίνει πολλά… https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/20230524_170518-1-scaled.jpg 2560 1920 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/20230524_170518-1-scaled.jpg 18 Ιουλίου, 2023 18 Ιουλίου, 2023

Δεν έχει σημασία αν είσαι διαιτολόγος-διατροφολόγος, ειδικός ευεξίας, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης ή relationship coach, ο επαγγελματισμός σε συντροφεύει σε όλα τα επαγγέλματα-ενασχολήσεις σου. Ο επαγγελματίας διέπεται από συνέπεια και αξιοπιστία…

20 Ιουνίου, 2022

Επένδυσε σ’εσένα (βίντεο)

Επένδυσε σ’εσένα (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/finance-gf070cefff_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/finance-gf070cefff_1920.jpg 20 Ιουνίου, 2022 20 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=9jZbQUYTABU&t=10s

6 Ιουνίου, 2022

Τα μυστικά των επιστημόνων (βίντεο)

Τα μυστικά των επιστημόνων (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/laboratory-g8d31e1f3d_1920.jpg 1920 1279 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/laboratory-g8d31e1f3d_1920.jpg 6 Ιουνίου, 2022 6 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=bVJPllapCUI

30 Μαΐου, 2022

Δώσε το αίμα σου και σώσε 1 ζωή ❤️ (βίντεο)

Δώσε το αίμα σου και σώσε 1 ζωή ❤️ (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/Screenshot_20220530-193555_Gallery.jpg 720 1544 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/Screenshot_20220530-193555_Gallery.jpg 30 Μαΐου, 2022 30 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=TXZHGeTy9cc&t=317s

23 Μαΐου, 2022

Γιατί θες να απολέσεις βάρος (βίντεο);

Γιατί θες να απολέσεις βάρος (βίντεο); https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/weight-loss-g39ba3d397_1920.jpg 1920 1213 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/weight-loss-g39ba3d397_1920.jpg 23 Μαΐου, 2022 23 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=ifULJWfLmmo

9 Μαΐου, 2022

Διαβήτης κύησης (βίντεο)

Διαβήτης κύησης (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/pregnant-gc364e4763_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/pregnant-gc364e4763_1920.jpg 9 Μαΐου, 2022 9 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=MmD727x087U

2 Μαΐου, 2022

10 λύσεις για να μην τρως τα συναισθήματά σου (βίντεο)

10 λύσεις για να μην τρως τα συναισθήματά σου (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/portrait-ge66106b52_1920.jpg 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/portrait-ge66106b52_1920.jpg 2 Μαΐου, 2022 2 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=NvkdridUUKw&t=209s

27 Μαρτίου, 2022

Διακοπή καπνίσματος χωρίς να πάρεις βάρος (βίντεο)

Διακοπή καπνίσματος χωρίς να πάρεις βάρος (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/cigarette-gf5be976f6_1280.jpg 1280 810 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/cigarette-gf5be976f6_1280.jpg 27 Μαρτίου, 2022 27 Μαρτίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=dJDN88zDLUA&t=87

21 Μαρτίου, 2022

Q & A Μύθοι & Αλήθειες για το νερό (βίντεο)

Q & A Μύθοι & Αλήθειες για το νερό (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/bottle-g08b033a2e_1920.jpg 1920 1061 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/bottle-g08b033a2e_1920.jpg 21 Μαρτίου, 2022 21 Μαρτίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=W7E3gC9TooY&t=41s