Διατροφή Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

11 Ιουνίου, 2025

Το Αλφαβητάρι Της Διατροφής – Διαδικτυακό Σεμινάριο

Το Αλφαβητάρι Της Διατροφής – Διαδικτυακό Σεμινάριο https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/06/strawberries-2960533_1280.jpg 1280 854 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/06/strawberries-2960533_1280.jpg 11 Ιουνίου, 2025 11 Ιουνίου, 2025

Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να βάλεις τάξη στις διατροφικές σου συνήθειες χωρίς υπερβολές και στερήσεις; Θέλεις να μάθεις τα βασικά της ισορροπημένης διατροφής με απλό και κατανοητό τρόπο & να τα…

8 Μαΐου, 2025

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 8 Μαΐου, 2025 8 Μαΐου, 2025

Η παλέτα των συναισθημάτων, είτε ευφορικών, είτε δυσφορικών έχει μεγάλη ποικιλία και συχνά βιώνουμε ανάμικτα συναισθημάτα και πολλές αποχρώσεις τους. Όλα καλά μέχρι που αντί να τα εκφράζουμε υγιώς, καταλήγουμε…

18 Ιουλίου, 2023

Επαγγελματίας σημαίνει πολλά…

Επαγγελματίας σημαίνει πολλά… https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/20230524_170518-1-scaled.jpg 2560 1920 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/07/20230524_170518-1-scaled.jpg 18 Ιουλίου, 2023 18 Ιουλίου, 2023

Δεν έχει σημασία αν είσαι διαιτολόγος-διατροφολόγος, ειδικός ευεξίας, σύμβουλος προσωπικής ανάπτυξης ή relationship coach, ο επαγγελματισμός σε συντροφεύει σε όλα τα επαγγέλματα-ενασχολήσεις σου. Ο επαγγελματίας διέπεται από συνέπεια και αξιοπιστία…

19 Σεπτεμβρίου, 2022

Η επάνοδος….

Η επάνοδος…. https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/09/clock-gc4ee975bd_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/09/clock-gc4ee975bd_1920.jpg 19 Σεπτεμβρίου, 2022 19 Σεπτεμβρίου, 2022

Για τους περισσότερους από εμάς, η επιστροφή μετά τις διακοπές στην καθημερινότητα, αργεί να ολοκληρωθεί, καθώς αρνούμαστε πεισματικά να δεχθούμε πως οι διακοπές μας έχουν λήξει. Θέλετε ο καλός καιρός…

20 Ιουνίου, 2022

Επένδυσε σ’εσένα (βίντεο)

Επένδυσε σ’εσένα (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/finance-gf070cefff_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/finance-gf070cefff_1920.jpg 20 Ιουνίου, 2022 20 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=9jZbQUYTABU&t=10s

6 Ιουνίου, 2022

Τα μυστικά των επιστημόνων (βίντεο)

Τα μυστικά των επιστημόνων (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/laboratory-g8d31e1f3d_1920.jpg 1920 1279 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/laboratory-g8d31e1f3d_1920.jpg 6 Ιουνίου, 2022 6 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=bVJPllapCUI

23 Μαΐου, 2022

Γιατί θες να απολέσεις βάρος (βίντεο);

Γιατί θες να απολέσεις βάρος (βίντεο); https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/weight-loss-g39ba3d397_1920.jpg 1920 1213 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/weight-loss-g39ba3d397_1920.jpg 23 Μαΐου, 2022 23 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=ifULJWfLmmo

9 Μαΐου, 2022

Διαβήτης κύησης (βίντεο)

Διαβήτης κύησης (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/pregnant-gc364e4763_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/pregnant-gc364e4763_1920.jpg 9 Μαΐου, 2022 9 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=MmD727x087U

21 Φεβρουαρίου, 2022

Πίκα (βίντεο)

Πίκα (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/ice-g79251ea12_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/ice-g79251ea12_1920.jpg 21 Φεβρουαρίου, 2022 21 Φεβρουαρίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=kqUl0fSCfSo&t=21s

13 Φεβρουαρίου, 2022

Κολικός εντέρου (βίντεο)

Κολικός εντέρου (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/herbs-g620da5cd1_1280.jpg 1280 960 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/herbs-g620da5cd1_1280.jpg 13 Φεβρουαρίου, 2022 13 Φεβρουαρίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=IMQK6TvUjUo&t=66s