Ψυχολογία Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

11 Ιουνίου, 2025

Το Αλφαβητάρι Της Διατροφής – Διαδικτυακό Σεμινάριο

Το Αλφαβητάρι Της Διατροφής – Διαδικτυακό Σεμινάριο https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/06/strawberries-2960533_1280.jpg 1280 854 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/06/strawberries-2960533_1280.jpg 11 Ιουνίου, 2025 11 Ιουνίου, 2025

Αναρωτιέσαι πώς μπορείς να βάλεις τάξη στις διατροφικές σου συνήθειες χωρίς υπερβολές και στερήσεις; Θέλεις να μάθεις τα βασικά της ισορροπημένης διατροφής με απλό και κατανοητό τρόπο & να τα…

22 Μαΐου, 2025

Μισείς την Αγάπη;

Μισείς την Αγάπη; https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/ai-generated-9306969_1280.jpg 1280 768 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/ai-generated-9306969_1280.jpg 22 Μαΐου, 2025 22 Μαΐου, 2025

Λες, δεν υπάρχη αγάπη ανιδιοτελής στις μέρες μας… Και το λες και το πιστεύεις, το λές με ένα χαμόγελο πικρό, λίγο θολό κι ανεξιχνίαστο, λίγο κυνικό κι ειρωνικό. Ρωτάς, διαβάζεις,…

8 Μαΐου, 2025

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 8 Μαΐου, 2025 8 Μαΐου, 2025

Η παλέτα των συναισθημάτων, είτε ευφορικών, είτε δυσφορικών έχει μεγάλη ποικιλία και συχνά βιώνουμε ανάμικτα συναισθημάτα και πολλές αποχρώσεις τους. Όλα καλά μέχρι που αντί να τα εκφράζουμε υγιώς, καταλήγουμε…

19 Νοεμβρίου, 2023

Έχεις σχέση;

Έχεις σχέση; https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/11/people-4284674_1280.jpg 1280 851 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2023/11/people-4284674_1280.jpg 19 Νοεμβρίου, 2023 19 Νοεμβρίου, 2023

Έχεις σχέση; Αλήθεια, όμως η συνεννοήση υπάρχει; Ας το πάρουμε από την αρχή, η λέξη σχέση, αναφέρεται στο ότι σχετίζομαι με κάτι, είτε είναι άτομο, φίλος, οικογένεια, εραστής, είτε είναι…

30 Μαΐου, 2022

Δώσε το αίμα σου και σώσε 1 ζωή ❤️ (βίντεο)

Δώσε το αίμα σου και σώσε 1 ζωή ❤️ (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/Screenshot_20220530-193555_Gallery.jpg 720 1544 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/Screenshot_20220530-193555_Gallery.jpg 30 Μαΐου, 2022 30 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=TXZHGeTy9cc&t=317s

2 Μαΐου, 2022

10 λύσεις για να μην τρως τα συναισθήματά σου (βίντεο)

10 λύσεις για να μην τρως τα συναισθήματά σου (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/portrait-ge66106b52_1920.jpg 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/portrait-ge66106b52_1920.jpg 2 Μαΐου, 2022 2 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=NvkdridUUKw&t=209s

27 Μαρτίου, 2022

Διακοπή καπνίσματος χωρίς να πάρεις βάρος (βίντεο)

Διακοπή καπνίσματος χωρίς να πάρεις βάρος (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/cigarette-gf5be976f6_1280.jpg 1280 810 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/03/cigarette-gf5be976f6_1280.jpg 27 Μαρτίου, 2022 27 Μαρτίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=dJDN88zDLUA&t=87

13 Φεβρουαρίου, 2022

Κολικός εντέρου (βίντεο)

Κολικός εντέρου (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/herbs-g620da5cd1_1280.jpg 1280 960 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/herbs-g620da5cd1_1280.jpg 13 Φεβρουαρίου, 2022 13 Φεβρουαρίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=IMQK6TvUjUo&t=66s

3 Ιανουαρίου, 2022

Το στίγμα της παχυσαρκίας (βίντεο)

Το στίγμα της παχυσαρκίας (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/01/diet-g0a6c1aaf9_1920.jpg 1920 1920 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/01/diet-g0a6c1aaf9_1920.jpg 3 Ιανουαρίου, 2022 3 Ιανουαρίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=z3X9DSvPBzk&t=13s

10 Οκτωβρίου, 2021

Τι είναι το Health Coaching (βίντεο);

Τι είναι το Health Coaching (βίντεο); https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/10/pexels-cottonbro-4098224-scaled.jpg 2560 1707 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/10/pexels-cottonbro-4098224-scaled.jpg 10 Οκτωβρίου, 2021 10 Οκτωβρίου, 2021

https://www.youtube.com/watch?v=d9AxOCTx0Pc&t=6s