Παχυσαρκία Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

8 Μαΐου, 2025

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 8 Μαΐου, 2025 8 Μαΐου, 2025

Η παλέτα των συναισθημάτων, είτε ευφορικών, είτε δυσφορικών έχει μεγάλη ποικιλία και συχνά βιώνουμε ανάμικτα συναισθημάτα και πολλές αποχρώσεις τους. Όλα καλά μέχρι που αντί να τα εκφράζουμε υγιώς, καταλήγουμε…

4 Ιουλίου, 2022

Keto δίαιτες (βίντεο)

Keto δίαιτες (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/07/keto-ge403e5d50_1920.jpg 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/07/keto-ge403e5d50_1920.jpg 4 Ιουλίου, 2022 4 Ιουλίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=Lrlfo_roXXE&t=3s

13 Ιουνίου, 2022

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο)

5 Μύθοι για την Άσκηση (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 1920 1275 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/06/adult-g2b58b297d_1920.jpg 13 Ιουνίου, 2022 13 Ιουνίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=HJE9-XUQR4I&t=10s

23 Μαΐου, 2022

Επηρεάζει το βάρος το ροχαλητό (βίντεο);

Επηρεάζει το βάρος το ροχαλητό (βίντεο); https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/man-g2289c718d_1920.jpg 1920 1280 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/05/man-g2289c718d_1920.jpg 23 Μαΐου, 2022 23 Μαΐου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=TYzEm1HsSfE&t=23s

18 Ιανουαρίου, 2022

Λιπώδης διήθηση ήπατος (βίντεο)

Λιπώδης διήθηση ήπατος (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/01/engitix-extracellular-matrix-liver-fibrosis.jpg 800 533 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/01/engitix-extracellular-matrix-liver-fibrosis.jpg 18 Ιανουαρίου, 2022 18 Ιανουαρίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=2Mea-HgCjEE&t=46s

3 Ιανουαρίου, 2022

Το στίγμα της παχυσαρκίας (βίντεο)

Το στίγμα της παχυσαρκίας (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/01/diet-g0a6c1aaf9_1920.jpg 1920 1920 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/01/diet-g0a6c1aaf9_1920.jpg 3 Ιανουαρίου, 2022 3 Ιανουαρίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=z3X9DSvPBzk&t=13s

18 Οκτωβρίου, 2021

Δε σου αρέσουν τα γλυκά, αλλά παχαίνεις (βίντεο);

Δε σου αρέσουν τα γλυκά, αλλά παχαίνεις (βίντεο); https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/10/pablo-merchan-montes-hyIE90CN6b0-unsplash-scaled.jpg 1707 2560 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/10/pablo-merchan-montes-hyIE90CN6b0-unsplash-scaled.jpg 18 Οκτωβρίου, 2021 18 Οκτωβρίου, 2021

https://www.youtube.com/watch?v=JnD8JCDiJfQ&t=5s

27 Αυγούστου, 2021

Υπέρταση και διαιτητικές συστάσεις

Υπέρταση και διαιτητικές συστάσεις https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/08/vlcsnap-2021-08-27-10h56m37s066.png 1920 1080 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2021/08/vlcsnap-2021-08-27-10h56m37s066.png 27 Αυγούστου, 2021 13 Σεπτεμβρίου, 2021

https://youtu.be/PvQ4XkaACYA Καλώς ήρθατε στην εκπομπή μου. Είμαι η Ειρήνη Κωνσταντάκου και στο σημερινό μας επεισόδιο, θα ασχοληθούμε με ένα πολύ σοβαρό πρόβλημα υγείας το οποίο μαστίζει τόσο άντρες, όσο και…

27 Ιουνίου, 2020

Vitamin D, έλλειψη, ανεπάρκεια, κίνδυνος παχυσαρκίας (βίντεο)

Vitamin D, έλλειψη, ανεπάρκεια, κίνδυνος παχυσαρκίας (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/06/leaves-2592451_1920.jpg 1920 1277 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/06/leaves-2592451_1920.jpg 27 Ιουνίου, 2020 27 Ιουνίου, 2020

https://www.youtube.com/watch?v=Zxnoo2-Yy4c&t

8 Μαρτίου, 2020

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας

Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/fruit-2200001_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2020/03/fruit-2200001_1920.jpg 8 Μαρτίου, 2020 8 Μαρτίου, 2020

Η παχυσαρκία τα τελευταία χρόνια έχει τη δική της παγκόσμια ημέρα με στόχο την ενημέρωση κι ευαισθητοποίηση των ατόμων που νοσούν ή θέλουν να την προλάβουν. Έχει οριστεί η 4η…