ευεξία & ευημερία

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας
Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Η παλέτα των συναισθημάτων, είτε ευφορικών, είτε δυσφορικών έχει μεγάλη ποικιλία και συχνά βιώνουμε ανάμικτα συναισθημάτα και πολλές αποχρώσεις τους. Όλα καλά μέχρι που αντί να τα εκφράζουμε υγιώς, καταλήγουμε…

read more
Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό
Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό 1200 900 Ειρήνη Κωνσταντάκου

Ο ύπνος είναι το πολυτιμότερο αγαθό που μας χαρίστηκε στη ζωή. Κι ο λόγος είναι απλός… Μειωμένη ποιότητα ή/και ποσότητα ύπνου επηρεάζει την αποκατάσταση, την αντίληψη του πόνου, τη μνήμη,…

read more
Back to top