άγχος Archives - Ειρήνη Κωνσταντάκου

8 Μαΐου, 2025

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας

Συστάσεις για να μη «τρώμε» τα συναισθήματά μας https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 1280 853 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2025/05/heart-4682756_1280.jpg 8 Μαΐου, 2025 8 Μαΐου, 2025

Η παλέτα των συναισθημάτων, είτε ευφορικών, είτε δυσφορικών έχει μεγάλη ποικιλία και συχνά βιώνουμε ανάμικτα συναισθημάτα και πολλές αποχρώσεις τους. Όλα καλά μέχρι που αντί να τα εκφράζουμε υγιώς, καταλήγουμε…

4 Απριλίου, 2022

Θα ζυγίζομαι κάθε μέρα (βίντεο)

Θα ζυγίζομαι κάθε μέρα (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/weighing-scale-g8fcc6d8f9_1920.jpg 1920 1281 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/04/weighing-scale-g8fcc6d8f9_1920.jpg 4 Απριλίου, 2022 4 Απριλίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=onhXeych2WI&t=30s

13 Φεβρουαρίου, 2022

Κολικός εντέρου (βίντεο)

Κολικός εντέρου (βίντεο) https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/herbs-g620da5cd1_1280.jpg 1280 960 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2022/02/herbs-g620da5cd1_1280.jpg 13 Φεβρουαρίου, 2022 13 Φεβρουαρίου, 2022

https://www.youtube.com/watch?v=IMQK6TvUjUo&t=66s

6 Οκτωβρίου, 2019

Ο λυκίσκος κι οι επιδράσεις του στα επίπεδα άγχους, στρες και ύπνου

Ο λυκίσκος κι οι επιδράσεις του στα επίπεδα άγχους, στρες και ύπνου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/10/humulus-lupulus-950541_1920.jpg 1920 953 Ειρήνη Κωνσταντάκου Ειρήνη Κωνσταντάκου https://www.konstantakou.gr/wp-content/uploads/2019/10/humulus-lupulus-950541_1920.jpg 6 Οκτωβρίου, 2019 14 Ιανουαρίου, 2020

Εισαγωγή Ο λυκίσκος ή Humulus lupulus L. είναι φυτό που ανήκει στην οικογένεια των κανναβινοειδών. Παρουσιάζει μορφολογικές, φυτοχημικές και εθνοφαρμακολογικές πτυχές, είναι ευρέως διαδεδομένος στη βιομηχανία της μπύρας, που τα…